Als Doula ben ik een luisterend oor, een vraagbaken en een helpende hand tijdens de zwangerschap, bevalling en de periode daarna. Jullie leren alles over het geboorteproces, ademtechnieken, bevalhoudingen en het geboorteplan. Ik help jullie een realistische verwachting te ontwikkelen over de bevalling waardoor jullie in regie zijn en blijven.

Deze cursus volgen jullie geheel samen en is een combinatie tussen Hypnobirthing & Mindfulness. In 4 tot 5 avonden leren jullie alles over het geboorteproces, hoe jullie mindful om kunnen gaan met alles wat er op je pad komt en hoe jullie doormiddel van HypnoBirthing technieken je lichaam tijdens de bevalling in diepe staat van ontspanning kunt brengen.  Met de cursus Relaxed Bevallen hebben jullie voldoende handvatten om samen de bevalling te kunnen realiseren die jullie wensen.

Het heeft veel gezondheidsvoordelen om de navelstreng zo lang mogelijk verbonden te laten met de placenta. Daarom zie je tegenwoordig steeds vaker een halvelotus geboorte en zelfs ook een hele lotusgeboorte waarbij de navelstreng helemaal niet wordt doorgeknipt tot deze vanzelf afvalt. Klik op de button voor meer informatie.

Zowel voor jou als voor jouw kind kan een badbevalling een bijzonder prettige ervaring zijn. Omdat je minder last hebt van zwaartekracht kan je in het water makkelijker bewegen en dus van houding wisselen.