Doulacentrum
Mijn dienstenHeb jij behoefte aan extra ondersteuning voor- tijdens- en na de bevalling van je kind? Dat is helemaal niet gek, want als je een kind verwacht dan komt er ineens erg veel op je af. Ik ben er voor jullie om het jou en jouw partner zo makkelijk mogelijk te maken. Ik bied verschillende pakketten.

DOULACENTRUM ONTZORGT
HERKEN JIJ JEZELF HIERIN?
Je wilt advies over voeding tijdens en na de zwangerschap
je BENT angstig voor de zwangerschap of de bevalling
Je wilt je partner meer bij de zwangerschap BETREKKEN
JE wilt weten wat je te wachten staat na de bevalling
je wilt je verhaal in alle vertrouwen kwijt kunnen
Doulacentrum heeft aandacht voor jullie
SAMEN VINDEN WE DE BESTE MANIER
Wat past er bij jullie? Wat zijn jullie wensen? Wat kan ik doen om in jullie wensen te voorzien? Doulacentrum Deventer heeft aandacht voor jullie. Dit doe ik door vooral naar jullie te luisteren, de onderliggende terugkerende gedragspatronen te doorbreken en vervolgens de beste zorg voor jullie te creëren waardoor jullie optimaal kunnen genieten van deze magische tijd. Door samen te werken met lokale expertises op dit gebied zorg ik ervoor dat jullie de best mogelijke zorg op maat ontvangen. Tijdens de kennismaking gaan we met elkaar inventariseren wat jullie wensen zijn en waar jullie behoefte aan hebben. Aan de hand daarvan gaan we kijken welk traject het beste bij jullie past, gaan jullie voor een Doula traject of kiezen jullie alleen voor de cursus Relaxed Bevallen.
SAMEN staan WE STERKER
MAAK GEBRUIK VAN MIJN NETWERK
Het kan ook zijn dat jullie vragen hebben over waar je als zwangere vrouw het beste terecht kan voor ontspanning, sport, draagdoekconsulten, clubjes waar je andere zwangere vrouwen kunt ontmoeten, enz. Doulacentrum Deventer heeft een groot netwerk en is op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen en trends in de wereld van zwangerschappen en bevallingen. Ik kan jullie naar de juiste plekken en personen doorverwijzen. Zo help ik niet alleen jullie maar ook andere expertises in de regio, “samen met elkaar, voor elkaar”. Doulacentrum Deventer is de verbindende schakel tussen alle partijen.
ZWANGERSCHAP EN GEBOORTEBEGELEIDING
DOULAPAKKETTEN
DOULAPAKKETTEN
Als Doula leer ik jullie hoe jullie een rustige en fijne situatie kunnen creëren waarin jullie met voldoende zelfvertrouwen kunnen genieten van een fijne zwangerschap en geboorte. Mijn rol tijdens de bevalling is om deze rustige en fijne omgeving te waarborgen. Lees hieronder meer over het doulatraject.
BEGELEIDING tijdens de zwangerschap
Tijdens het oriëntatiegesprek word jullie hulpvraag duidelijk, vertel ik jullie of en hoe ik jullie kan helpen en voelen we aan of er een klik is met elkaar. Als er een klik is volgt er een (verdiepende) kennismaking. Tijdens dit gesprek leren we elkaar beter kennen en kom ik veel te weten over jullie specifieke situatie.
LEES VERDER
Als jullie het Doula basis pakket hebben gekozen gaan we tijdens de kennismaking ook wat praktische dingen over de geboorte met elkaar bespreken. Als jullie voor een uitgebreider pakket hebben gekozen volgt er een 2e gesprek. Tijdens het 2e gesprek gaan wij het met elkaar hebben over de bevalling en jullie verwachtingen rondom de bevalling. Ik zal jullie nogmaals vertellen wat mijn rol als Doula zal zijn en waar ik jullie specifiek bij kan helpen tijdens de bevalling. Ook zal ik jullie alles uitleggen over het geboorteproces en het geboorteplan en wat de partner allemaal kan doen tijdens de bevalling. Als jullie nog geen geboorteplan met de verloskundige hebben gemaakt zal ik jullie tips en tools in de vorm van leuke vragenkaarten meegeven zodat jullie samen het geboorteplan kunnen gaan maken. Dan volgt het 3e gesprek. Hier zullen wij jullie geboorteplan bespreken. Samen maken wij afspraken over wat jullie van mij verwachten tijdens de bevalling en wanneer het moment is dat jullie mij oproepen om je bij te staan tijdens de bevalling. Tijdens het derde gesprek ben je inmiddels al hoogzwanger en kan ik je een verlichtende zwangerschapsmassage geven. Als jullie het fijn vinden kunnen jullie mij meenemen naar de controle bij de verloskundige of de gynaecoloog. Mochten jullie achteraf nog vragen hebben over bepaalde zaken die tijdens de controle besproken zijn dan kan ik jullie daarbij helpen.
BEGELEIDING tijdens de geboorte
Vanaf week 38 van de zwangerschap sta ik voor jullie op wacht. Dit betekent dat jullie mij 24/7 kunnen bereiken. Tijdens deze periode hebben wij intensiever contact met elkaar. Als jullie bij een controle zijn geweest hoor ik graag hoe het was en hoe jullie ervoor staan.
LEES VERDER
Ik zal jullie dan ook regelmatig even een appje of mailtje sturen of even bellen om te vragen hoe het gaat. Natuurlijk mogen jullie mij ook altijd contacten wanneer jullie daar behoefte aan hebben. Als de bevalling eenmaal is begonnen dan kom ik naar jullie toe op het, in het derde gesprek, afgesproken moment. Mochten jullie al eerder of later behoefte hebben aan mijn aanwezigheid dan kom ik dan. Tijdens de bevalling ben ik er om jullie mentaal en fysiek te steunen. Als er tijd en ruimte is dan maak ik foto’s van de bevalling. Als de baby geboren is blijf ik zolang jullie daar behoefte aan hebben maar maximaal 2 uur. In de kraamweek kom ik jullie kleine grote wonder bewonderen en om te praten over alle ervaringen, gevoelens en emoties rondom de zwangerschap en de bevalling. We bespreken hoe jullie de kraamweek ervaren en wat jullie verwachten van de tijd die komen gaat en hoe ik jullie daarbij zou kunnen helpen. Na 4 weken kom ik voor het laatst bij jullie op bezoek. Tijdens onze laatste ontmoeting is er ruimte om over alles te praten waar maar behoefte aan is. Er kan worden gelachen maar ook zeker gehuild. Ik overhandig jullie het geboorteverslag wat ik voor jullie hebt gemaakt. Dit is niet zomaar wat tekst op papier maar een dierbare herinnering voor jullie en je kind. Natuurlijk ben ik nog tot 2 maanden na de bevalling een hulplijn voor jullie en mogen jullie mij appen, mailen of bellen als jullie vragen hebben.
DOULA
- 4 coachinggesprekken vóór geboorte waarin we o.a. behandelen:
- Oriëntatie (wensen en mogelijkheden bespreken)
- Kennismaking (elkaar echt leren kennen
- Geboortewensen
- Voorbereiding op de geboorte/bevalling
- Ondersteuning bij trauma’s, angsten, etc
- Ontspannende (rebozo)massage
- 24×7 op wacht vanaf week 38
- Aanwezig bij bevalling vanaf actieve fase of eerder indien gewenst
- 2 gesprekken ná geboorte:
- 1e gesprek, in de kraamweek
- 2e gesprek, 6 weken na geboorte
- Gedurende 2 maanden na geboorte post-partum ondersteuning
- Bereikbaar via mail, app en telefoon gedurende de gehele periode – dus vanaf start van traject tot 2 maanden na geboorte
- Inclusief:
- Welkomst zwangerschapspakket t.w.v. €125
- Gebruik van: bevalbad, CUB, Peanut Ball, geboortebal, TENSE t.w.v. €218
- Uniek kraamcadeau t.w.v. €49
- Geboorteverslag met foto’s t.w.v. priceless
- Reis- en parkeerkosten
- Betaling in termijnen mogelijk
DOULA + CURSUS
- Alles van het DOULA pakket + de volgende extra’s:
- Privécursus Relaxed Bevallen in 4 lessen van 2 uur, inclusief boek, hand-outs en MP3’s t.w.v. €450,-
- Betaling in termijnen mogelijk
of kies voor een cursus
Relaxed bevallen
LIEVER ZELF DOEN?
CURSUS RELAXed BEVALLEN
De cursus volgen jullie geheel samen en is een combinatie tussen Hypnobirthing & Mindfulness. In 4 tot 5 avonden leren jullie alles over het geboorteproces, hoe jullie mindful om kunnen gaan met alles wat er op je pad komt en hoe jullie doormiddel van HypnoBirthing technieken je lichaam tijdens de bevalling in diepe staat van ontspanning kunt brengen. Ideaal voor stellen die de bevalling vooral samen willen doen en minder intensieve begeleiding nodig hebben tijdens de zwangerschap en bevalling. Met de cursus Relaxed Bevallen hebben jullie voldoende handvatten om samen de bevalling te kunnen realiseren die jullie wensen.
